sábado, 12 de março de 2011

Exercício em casa

Confesso que fazer atividade física nunca foi a minha praia, mas chega um momento na vida em que não temos mais escolha. Eu pelo menos não: ou malho ou fico gorducha.

O pique já consegui, mas ajustar a rotina é um desafio complicado. Quem tem filho pequeno sabe a manobra que é sair de casa nos horários que normalmente são hora de ser mãe. E talvez saiba o que é ser acordado às 5h30 para fazer dedera e ir para sala ver desenho.

Bom, achei uma solução para tudo isso, por mais que escute de todos que em breve terei um trambolho na sala. Comprei esse treco na Polishop e tem resolvido bem. Todos os dias, por 45 minutos, malho, suo e queimo umas 400 calorias.

A propósito, desde janeiro perdi uns 5kg. :)

Um comentário:

Débora Marotti disse...

Que treco milagroso é esse, hein??? Quando virar cabide de roupas (pq esse costuma ser o fim de todos os trecos que a gente compra no Polishop para se exercitar em casa...rs)vc me da???...rs