O pique já consegui, mas ajustar a rotina é um desafio complicado. Quem tem filho pequeno sabe a manobra que é sair de casa nos horários que normalmente são hora de ser mãe. E talvez saiba o que é ser acordado às 5h30 para fazer dedera e ir para sala ver desenho.
Bom, achei uma solução para tudo isso, por mais que escute de todos que em breve terei um trambolho na sala. Comprei esse treco na Polishop e tem resolvido bem. Todos os dias, por 45 minutos, malho, suo e queimo umas 400 calorias.
A propósito, desde janeiro perdi uns 5kg. :)
Um comentário:
Que treco milagroso é esse, hein??? Quando virar cabide de roupas (pq esse costuma ser o fim de todos os trecos que a gente compra no Polishop para se exercitar em casa...rs)vc me da???...rs
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